Hasta hace poco, aunque ahora puede parecer una locura decirlo, viajar por el mundo era nuestra vida normal y durante los últimos 12 años visitamos India hasta en 5 ocasiones, un país donde podía respirar yoga constantemente a mi alrededor, pero no puse atención en ello. Nunca me interesó.
Prefería el senderismo, caminar, correr, aeróbic y todo tipo de actividades físicas más dinámicas. El yoga para mí estaba demasiado conectado con la meditación y el misticismo, y en ese entonces parece que solo me preocupaba por mi cuerpo, no por mi mente. Pero hay un hecho que la mayoría del mundo justo descubrió estos días, tu estilo de vida y preferencias pueden cambiar drásticamente en un día. En nuestro caso, no fue ahora con todo este problema de coronavirus, para nosotros sucedió un poco antes, a principios de 2018 cuando a Manu le diagnosticaron cáncer de vejiga y dejamos de viajar para comenzar una rutina hospitalaria muy intensa.
Este tipo de cáncer es raro en un hombre joven, pero no lo es si su sistema inmunológico esta agotado después de varios años viajando alrededor del mundo en una motocicleta y un parásito africano invisible te infecta y vive en tu vejiga durante meses o años.
Fue entonces cuando realmente comenzamos a preocuparnos por la necesidad de dar descanso a nuestros cuerpos, así que comenzamos con hábitos de vida más saludables, básicamente haciendo ejercicio con más frecuencia, comiendo una dieta muy natural y vegetariana, evitando siempre los alimentos procesados, el azúcar, el alcohol … y por supuesto le dimos una oportunidad al yoga. Sucedió en ese momento, Manu y yo nos enamoramos de esta disciplina india.
Esta enfermedad fue tratada muy bien y muy rápidamente por el sistema de salud pública en España, esos increíbles médicos y enfermeras cuidaron muy bien a Manu y nunca sintió nada de dolor físico o falta de energía durante todo este proceso, pero la probabilidad de que regresará este tipo de cáncer es muy alta y además comenzamos a comprender que al menos durante los primeros 2 años tendríamos que cancelar nuestros proyectos de viajes largos debido a los diversos controles a los que tendría que asistir.
Básicamente, el desafío era más psicológico que físico así que necesitábamos mantener una mente positiva. Aceptar una nueva realidad que de repente cambie tu vida y sentir que tu destino ya no esta solo que tus manos no es fácil, el estrés puede ser tan letal como la contaminación o los cigarrillos para provocar una recaída.
Leímos mucho y hablamos con muchos amigos que tienen diferentes puntos de vista, y luego llegamos a la conclusión de que era muy importante trabajar con nuestras mentes.
Comenzamos primero con unas cortas meditaciones guiadas en YouTube todas las noches antes de ir a dormir, pero no fue fácil concentrarnos, así que continuamos con un proceso diferente. Comenzando con algunas asanas o posturas de yoga para luego terminar con una pequeña meditación guiada. La sensación de bienestar era completa, el cuerpo y la mente estaban en equilibrio.
Después de unos días, me preguntaba por qué me sentía muy bien durante los últimos años mientras viajaba si solo me preocupaba de satisfacer mi cuerpo. Entonces me di cuenta de que durante esos viajes en moto realmente también estaba trabajando la mente y no solo en el cuerpo, pero era un tipo diferente de meditación. Hubo muchas horas sentadas diariamente en la motocicleta frente a largos días de conducción, e incluso cuando Manu y yo estábamos uno al lado del otro todo el tiempo, era como si estuviéramos solos solo con nuestros propios pensamientos, con nuestra mente confinada en esos cascos El cuerpo y la mente también estaban en equilibrio en aquel entonces.
Algunos meses después, una vez que Manu se recuperó de la cirugía y superó los primeros meses de su tratamiento, decidimos inscribirnos en un centro deportivo en Sevilla donde había muchas actividades. Pilates, HIIT, Pool, Body Pump, Body Combat … y Yoga. Fue la primera vez que asistimos a una clase de yoga. Allí conocimos a Barbara, mi primera profesora de yoga. Ella me mostró un tipo diferente de yoga de lo que tenía en mente. Más enérgico, intenso … y su actitud me estaba motivando mucho. Maestros, maestros…
Con ella comienzo a entender que hay muchos tipos diferentes de Yoga y quería descubrir cuáles eran las opciones que podrían encajar mejor con mi personalidad y preferencias.
Después de solo 1 mes practicando con Bárbara en Sevilla (España), pude hacer parada de cabeza y muchas otras asanas que no mucho antes me parecían imposibles. Quería más, quería saber más sobre el yoga, así que empiezo a leer al respecto.
Nuestro plan era continuar con nuestros proyectos de viaje y pensamos que incluir el yoga en esos viajes sería genial. Tuve la idea de estudiar un curso de formación de maestros para yoga para poder, durante mis viajes, enseñar a los niños en muchas de esas pequeñas aldeas que solíamos visitar en todo el mundo. Decidimos volver una vez más a la India.
Fue solo hace unos meses, noviembre de 2019. Manu ya terminó su inmunoterapia y la Navidad es un buen momento para visitar el sur de la India. Comienzo a buscar escuelas y encontré la Shree Hari Yoga School en uno de mis lugares favoritos en el sur de la India, cerca de la ciudad sagrada de Gokarna. En el centro de Kuddle Beach, un lugar sin caminos donde solo se puede llegar en una corta caminata por la jungla. Aire limpio, templos escondidos, monos e increíbles puestas de sol. Estaba seguro de haber encontrado el lugar perfecto. Me puse en contacto con Hari y solicité el TTC de 200 horas de diciembre. Estaba tan emocionado.
Debo decir que es una forma muy intensa de estudiar Yoga de la forma que elijo, 200 horas en 22 días. Necesita una fuerte disciplina y motivación porque las clases eran diarias de 6 a.m. a 5:30 p.m. Muchos temas diferentes y nuevos para mí, Mantras, Pranayama, Filosofía, Anatomía, Arte de la enseñanza, Meditación y, por supuesto, algunos de los estilos de yoga más comunes, Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga…
Acabe destrozada físicamente pero muy motivada hasta mi último examen.
Fue una gran experiencia, me encontré mejor, mi cuerpo, mi lugar en la Tierra. Descubro la verdadera unión de cuerpo, mente y alma. Me siento más joven, más fuerte, más motivado y más saludable.
Fue en febrero pasado cuando tuvimos que regresar a España, el médico de Manu estaba esperando un nuevo chequeo con la máquina de ultrasonido para confirmar que todo está bien. Mi mochila estaba llena de libros sobre yoga, anatomía y pranayama.
En este siglo XXI, el yoga está alrededor de la mayoría de las personas y aunque muchas de ellas no pueden sentirlo, cuando es el momento adecuado el yoga aparecerá con todo su poder en el consejo de un amigo cercano, con un buen maestro que conozca camino o como la mejor solución para la ansiedad que surge después de que ocurre una situación dramática. Entonces no puedes escapar, tienes que dar una oportunidad.
Mi consejo, si nunca lo has intentado antes, comienza ahora. El yoga es para todos. No importa si no eres flexible, si eres mayor o tienes sobrepeso. Intenta, vale la pena.
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